Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tank of trash
Журнал
13 мар 19
tank of trash- Журнал, 13 мар 19
Параметры Пользователя tank of trash
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2019:
453 ккал
Жир: 6,87г | Белк: 28,57г | Углев: 67,62г.
Завтрак:
Чай с Сахаром.
Обед:
Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные.
Ужин:
Black Tea.
Перекус/Другое:
Добрый Сок Персик-Яблоко, Хлебный Спас Печенье со Злаками.
подробнее ...
2359 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кардио - 10 минуты, Принятие Душа - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Приседания - 1 минута, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
tank of trash-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю