AlisaAnenko- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя AlisaAnenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

759 ккал

Жир: 29,69г | Белк: 48,50г | Углев: 66,43г. Завтрак: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Капучино, Мандарины. Обед: Цех 85 Круассан, Сметана , Real Сырники Классические. Ужин: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец. Перекус/Другое: Данон Актимель, Болгарский Перец, Зеленый Чай. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlisaAnenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlisaAnenko- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

AlisaAnenko-Изменение Веса