eketerina@trem- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя eketerina@trem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

1277 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 92,64г | Углев: 101,71г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Fish House Мойва, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Лаваш, Карась Жареный, Котлета Говяжья. Ужин: Сыр Маасдам. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

712 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 46 минуты, Apple Health - 22 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eketerina@trem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eketerina@trem- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

eketerina@trem-Изменение Веса