dub-pnz- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя dub-pnz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

147,1 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 47,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

1670 ккал

Жир: 58,04г | Белк: 70,09г | Углев: 226,25г. Завтрак: Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной. Обед: Яичница, Гороховая Каша, Капустный Салат. Ужин: Кофе с Сахаром. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Жареная Картошка с Грибами, Куриный Суп Лапша. подробнее ...

8680 ккал

Упражнение: Бокс - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dub-pnz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dub-pnz- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

dub-pnz-Изменение Веса