|
Под ароматы ванили
|
1603 ккал
|
Жир: 64,45г | Белк: 100,34г | Углев: 154,96г.
Завтрак: Nescafe Кофе Растворимый, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Селяночка Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%, Увелка Овсяная Каша. Обед: Лук, Приправыч Универсальная Приправа, Огурец, Картофель (без Соли, Отварной), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Ужин: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Вода, Овсяное Печенье Домашнее, Вода, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Зеленое Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%, Вода, Вода, Вода, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Вода, Вода, Вода, Nescafe Gold, Вода, Вода, Вода. подробнее ...
|
|
1292 ккал
|
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 5 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
