Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soraiazaia
Журнал
13 мар 19
soraiazaia- Журнал, 13 мар 19
Параметры Пользователя soraiazaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2019:
1514 ккал
Жир: 128,92г | Белк: 68,79г | Углев: 28,10г.
Завтрак:
Perdigão Salame Defumado.
Обед:
Subway Pimentão, Perdigão Linguiça na Brasa, Spoleto Abobrinha Cozida, Green Peas , Natural Salads Couve Manteiga.
Ужин:
Grilled Chicken, Bandeira Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Linguiça na Brasa.
Перекус/Другое:
Coconut , Figs , Frutnut Castanha do Pará.
подробнее ...
2398 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soraiazaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю