01.03.2014- Журнал, 13 мар 19

Сегодня на обед у меня:
- куриный шашлык (180 гр),
- капустный салат (150 гр).
Итого получается всего 393 ккал

---

1386 ккал

Жир: 65,66г | Белк: 127,43г | Углев: 70,00г.   Завтрак: Гармония Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Капустный Салат. Ужин: Чука, Цыпленок Табака. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Шоколадница Латте. подробнее ...

403 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...