asunta1958- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя asunta1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

гречка с шампиньонами.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

1575 ккал

Жир: 65,25г | Белк: 56,32г | Углев: 198,89г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Хлеба Мастер Арабский Хлеб, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Обед: Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Ужин: Rainbow Джем Сливовый, Сливочное Масло, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет со Шпинатом. Перекус/Другое: Яблоко, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Вода. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

👌

13 мар 19 написано членом: z_marianna

Скажите пожалуйста, как вы расчитали гречку с грибами? Всё по отдельности ?я честно говоря запуталась ?

13 мар 19 написано членом: nataliya.avilova.79

Я отдельно варила гречку и Тушила грибы с луком,и сделала уже в тарелке.поэтому вносила для подсчета калорий одно блюдо гречка товарная,второе блюдо тушеные грибы, и взвешивала отдельно.

13 мар 19 написано членом: asunta1958

Извините за описки,не всегда смотрю какое слово выбирает программа.

13 мар 19 написано членом: asunta1958

Спасибо, я тоже варю гречку отдельно, и потом соединяю. А вот в меню есть гречка с грибами, там столько калорий в ней. Мне как то тяжело ещё привыкнуть как рассчитать калории правильно. Вес плохо уходит стоит на месте.

13 мар 19 написано членом: nataliya.avilova.79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asunta1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asunta1958- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

asunta1958-Изменение Веса