Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019
|
84,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2670 ккал
|
Жир: 132,91г | Белк: 120,40г | Углев: 248,10г.
Завтрак: Oreo Печенье, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Домик в деревне Сметана 20%, Авида Творог 0,5%. Обед: Любятово Печенье Топленое Молоко, Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Чай, Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из морской капусты. Ужин: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Эки Печенье Овсяная Изюминка, Авида Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Лента Авокадо, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Яйцо Куриное, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Перекус/Другое: Good Food Орех Макадамия, Русский Сахар Сахар Прессованный, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Чай. подробнее ...
|
Набралось 7,7 кг за Неделю
|
 Комментария
набрать кг за день? не вопрос! соленые помидоры и селедка на ужин и вуа- ля!😅 знаем, умеем, практикуем!🙃
13 мар 19 написано членом: Natulya_S
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
