ekaterina.kukhar- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя ekaterina.kukhar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

1313 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 42,60г | Углев: 166,13г. Завтрак: Яблочный Штрудель, Суп из Белых Грибов. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Моцарелла, Полба. Перекус/Другое: Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тако, Шампанское, Виноград, Мандарины, Красное Яблоко. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Массаж - 16 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ekaterina.kukhar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ekaterina.kukhar- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

ekaterina.kukhar-Изменение Веса