Ксю_0207- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя Ксю_0207 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

59,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

859 ккал

Жир: 18,02г | Белк: 62,13г | Углев: 114,32г. Завтрак: Вареники с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, NL International Дрейнэффект. Обед: NL International Энерджи Диет, NL International Дрейнэффект. Ужин: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Перекус/Другое: J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Маасдам, Чай. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксю_0207-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксю_0207- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ксю_0207-Изменение Веса