trauch- Журнал, 22 июн 10

Параметры Пользователя trauch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2010

116,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2010:

1446 ккал

Жир: 65,90г | Белк: 73,76г | Углев: 151,55г. Завтрак: Shredded Wheat Cereal (Presweetened), 2% Fat Milk. Обед: Sweet Tea, Chicken Fingers. Ужин: Diced Green Bell Peppers, Mashed Potato, Italian Pork Sausage (Cooked). Перекус/Другое: Peanut Butter & White Chocolate DrizzleCorn. подробнее ...

3743 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trauch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trauch- Журнал, 22 июн 10

Оставить свой Комментарий

trauch-Изменение Веса