Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yana.220881
Журнал
13 мар 19
yana.220881- Журнал, 13 мар 19
Параметры Пользователя yana.220881
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019
46,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2019:
1289 ккал
Жир: 44,54г | Белк: 62,56г | Углев: 162,33г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Премия Мёд Липовый, Varto Пластивцы Овсяные Мелкозерновые, Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%.
Обед:
Шампиньоны Тушеные, Жареный Картофель, Омлет с Молоком.
Ужин:
Конфета, Рис с Овощами, Яготинский Турецкий Йогурт, Салат из Пекинской Капусты, Чай с Сахаром, Ферма Масло Сливочное 73%, Печенье Мария, Куриная Ножка.
Перекус/Другое:
Банан, Qween Fit Протеин.
подробнее ...
1599 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Уход за ребёнком - 1 час, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yana.220881-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю