loretta55555- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

1475 ккал

Жир: 71,58г | Белк: 97,88г | Углев: 105,87г. Завтрак: Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Santal Красный Грейпфрут, Чай с Лимоном. Обед: Свекла Вареная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Сыр Деревенский, Лазовское, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Зеленый Чай. Ужин: Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Перекус/Другое: Molli Йогурт с Наполнителем "Киви", Зеленый Чай, Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса