Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J Gunny
Журнал
12 мар 19
J Gunny- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя J Gunny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
121,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
2368 ккал
Жир: 158,67г | Белк: 160,73г | Углев: 72,05г.
Завтрак:
Mushrooms, Toasted English Muffin.
Обед:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Ужин:
Cooked Asparagus (from Fresh), Smithfield Pork Back Ribs.
Перекус/Другое:
Celery, Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Kirkland Signature Walnuts, Peloponnese Kalamata Olives, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere, 365 Greek Yogurt Plain, Kirkland Signature Walnuts, Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Celery.
подробнее ...
3534 ккал
Упражнение:
pickleball - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
J Gunny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю