Галчонка- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя Галчонка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

82,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

1440 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 76,61г | Углев: 158,43г. Завтрак: Nemoloko Напиток Овсяный, Кофе с Сахаром, Авокадо, Горбуша Соленая, Пекинская Капуста, Молком Брынза, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Обед: Молком Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Запеченный или Жареный Лосось, Фасоль, Морковь, Лук. Ужин: Белый Хлеб, Майонез, Изюм, Свекла Вареная, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Галчонка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Галчонка- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

Галчонка-Изменение Веса