Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GC8ver6
Журнал
13 мар 19
GC8ver6- Журнал, 13 мар 19
Параметры Пользователя GC8ver6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
体脂肪率16.3%
筋肉量30.9㎏
筋肉率41.8%
内臓脂肪レベル8.5
基礎代謝1740
74 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2019:
1456 ккал
Жир: 20,65г | Белк: 160,80г | Углев: 162,45г.
Обед:
セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, ゆで卵.
Ужин:
セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー.
Перекус/Другое:
XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, ネイチャーメイド フィッシュオイル.
подробнее ...
1810 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GC8ver6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю