Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irishdancer126
Журнал
12 мар 19
Irishdancer126- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя Irishdancer126
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
WOW. Figured out remainder of menu for the day. Perfect 10/70/20. 1st for me. Now need to eat the same everyday. Lol
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
1101 ккал
Жир: 86,90г | Белк: 55,53г | Углев: 29,48г.
Завтрак:
Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Traditional Half & Half.
Обед:
Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Eggland's Best Egg White, Mancini Fried Sweet Peppers with Onions, Land O'Lakes Salted Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Ужин:
Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Garlic Butter, Cedar Springs Lamb Ground Lamb.
подробнее ...
1039 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Apple Health - 13 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irishdancer126-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю