Salseiro- Журнал, 24 ноя 12

Параметры Пользователя Salseiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2012

104,1 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2012:

2472 ккал

Жир: 118,60г | Белк: 174,68г | Углев: 173,41г. Завтрак: Pastel de Carne, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Обед: Coca-Cola, Ovinhos de Amendoim, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Bife de Alcatra. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Salseiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Salseiro- Журнал, 24 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Salseiro-Изменение Веса