OlAnAn- Журнал, 12 мар 19

не много ли на ужин?) 

Да ну!! Это не про снижение веса, это кто-то прикалолся... На таком я до сотни отьелась!! В добрый путь!!  

gurza2013 вы видимо новичок,изучите сначала все,а потом критикуйте) 

Да уж, сосиски на ночь это мощно...  

Весна 😁😁😁 

Вот посмотрела на фото и сразу захотелось сосисонов)) а вот чужих брокколи и шпината не хочется 😂 

А если за день не успела набрать свою норму кбжу? Да, на ночь, но не перед сном. Сон через ~5 часов 😋 для того и фото чтоб почитать что думаете, как правильно 🤗 

А что такого страшного в сосисках? Если в бжук вписывается, то нормально)) Я их тоже ем иногда. Редко, правда, но не потому, что это зло, просто в них часто жиров много, а у меня и так по жирам перебор всегда))) 

У меня по углям обычно перебор, а вот чтоб жиры добрать сосисоны и спасают. Ем частенько))) 

Ну, так и хорошо тогда)) У меня углей наоборот не хватает вечно))) Сейчас, правда, вроде научилась их есть)) Но всё равно проблема. Съешь кусочек шоколадки, а там крон углей - жиры ещё 🤣, вафельки/пирожные - та же история))) А крупами наедать - скучно как-то 😁😂 

*кроме углей 

Да нет, ничего, если вас все устраивает и есть результат, то хорошо, продолжайте в том же духе)) но я бы сосиски заменила лучше, полезных калорий в них точно нет, тем более вечером. Но это только мое мнение 😉