Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
12 мар 19
metamora- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The week started well, then slid off the tracks. My husband and I had been doing so well, eating lunch at home every day rather than going out for those high calorie meals. For a variety of reasons, including my husband's hankering for barbecue two days in a row (the first day it turns out our place was closed, so we went to another restaurant), I ate out 5 days for lunch. The scales showed it. I'm fortunate that I didn't gain more. And oh yes, I had to have a glass of beer at one of the places from a local brewery that I had just discovered that an acquaintance partially owned, and had a couple of glasses of wine.
I'll add affirmations "I love to fix lunch at home!" and "I feel so energized and proud when I stick to water over wine!"
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
1440 ккал
Жир: 66,89г | Белк: 59,78г | Углев: 93,50г.
Завтрак:
Coffee, Apples.
Обед:
Greek Salad, Thin Crust Pizza.
Ужин:
Red Table Wine, Cooked Green Peas (Canned), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak.
подробнее ...
1494 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю