RNataliR- Журнал, 12 мар 19

На перекус сегодня творожная запеканка с кукурузной мукой. Вместо подсластителя - финики.

---

1530 ккал

Жир: 71,53г | Белк: 80,94г | Углев: 146,99г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Звени Гора Сыр Добродар, Печень Свиная, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль. Обед: Печеночный Паштет (Консервы), Увелка Кукурузная Каша, Простоквашино Ряженка 4%, Морская Капуста, Верес Горчица Французская, Корень Сельдерея. Ужин: Клементины, Приготовленная Красная Фасоль, Гречневый Суп. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью, Творожная Запеканка. подробнее ...

1031 ккал

Упражнение: Вязание - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Зарядка - 20 минуты, Apple Health - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...