H.M.K.2- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1861 ккал

Жир: 78,67г | Белк: 89,57г | Углев: 182,59г. Завтрак: Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Nu3 Bio Chia, Kaffee mit Milch. Обед: Nashi-Birne, Spiegelei, Spiegelei ohne Fett, Radieschen, Netto Baby Karotten, Edeka Deli Salat Griechische Art. Ужин: Aerzener Kirsch-Schokokuchen. Перекус/Другое: Qi2 Vegan Protein Drink, Banane, Beavita Mango Lassi, Qi2 Woman Protein Shake, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

🤔

12 мар 19 написано членом: 1Erbsenzählerin

Ich will Euch nur zeigen, wie man sich im laufe seines Lebens verändern kann 😏🤔😉Auch hat von uns jeder seine eigene Geschichte, die er entweder wiederholen, verändern oder anders machen würde oder nie mehr wiederholen moechte😉

12 мар 19 написано членом: H.M.K.2

Ja schön 👍😊das neue Foto 😉

12 мар 19 написано членом: kiloelfe

Wann war das in den 70er 🤔

13 мар 19 написано членом: 1Erbsenzählerin

Etwas später wars schon, als in den 70ern😉habt doch selbst einmal den Mut>vorher/nachher. Gar nicht so leicht oder😏🤔😉

13 мар 19 написано членом: H.M.K.2

Ich bin Veganerin,habe keine Gewichtsprobleme😊💪,ich tracke nur um die Makros im Auge zu behalten, Eiweiß usw. Viel Erfolg weiterhin! 😊✌

14 мар 19 написано членом: 1Erbsenzählerin

Du glueckliche🙄😉

14 мар 19 написано членом: H.M.K.2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса