Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Monique.jap =)
Журнал
12 мар 19
Monique.jap =)- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя Monique.jap =)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
26,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
1709 ккал
Жир: 130,78г | Белк: 100,15г | Углев: 38,73г.
Завтрак:
Ovo, Qualitá Alho Frito Picado, Seara Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Café.
Обед:
Abacate, Feijão Preto Cozido, Quatá Creme de Leite, Carne de Vaca Moída, Alface Americana, Tomates.
Ужин:
Amendupã Amendoim Torrado e Salgado sem Pele.
Перекус/Другое:
Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Qualitá Nozes sem Casca.
подробнее ...
2251 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Monique.jap =)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю