Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybrown1930
Журнал
12 мар 19
tonybrown1930- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя tonybrown1930
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
1044 ккал
Жир: 18,39г | Белк: 54,24г | Углев: 165,75г.
Завтрак:
Porridge, Tesco Skimmed Milk, Bananas, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Tesco Sourdough & Ancient Grains Pitta, Turkey Veg Mix.
Ужин:
Spaghetti Bolognese.
подробнее ...
2820 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybrown1930-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю