МихаилКалинин- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя МихаилКалинин | < Предыдущая Запись |Следующий >

раньше 83 кг был мой обычный вес пухлого состояния, сейчас уже месяц не могу достичь его. то праздники то лень)))

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

2052 ккал

Жир: 53,37г | Белк: 85,15г | Углев: 184,37г. Завтрак: Вареное Яйцо, Каждый День Спиральки, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Волоколамское Льняное Масло, Каждый День Кордон-Блю. Обед: O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Каждый День Кордон-Блю. Перекус/Другое: MAD GOD OF WHEY Концентрат Сывороточного Белка. подробнее ...

1058 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Nordic Walking - 1 час, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МихаилКалинин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МихаилКалинин- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

МихаилКалинин-Изменение Веса