galunya.solo- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя galunya.solo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1354 ккал

Жир: 32,16г | Белк: 96,03г | Углев: 193,40г. Завтрак: Банан, Яйцо, Garnec Овсяная Манка. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Руккола, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Минтай, Кабачок, Брокколи. Перекус/Другое: Финик, Кофе Эспрессо, Магнит Хурма. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Табата - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galunya.solo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galunya.solo- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

galunya.solo-Изменение Веса