VJ82- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя VJ82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

105,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

2477 ккал

Жир: 85,38г | Белк: 54,58г | Углев: 380,64г. Завтрак: Costa Coffee Cappuccino (Primo), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Margarine-Like Spread (40% Fat). Обед: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Ужин: Yeo Valley Natural Yogurt, Aloo Paratha, Kuzhi Paniyaram, Warburtons Toastie Pockets, Olive Oil. Перекус/Другое: McDonald's Blueberry Muffin, Graze Chocolate Teacake, Dry Roasted Salted Almonds. подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VJ82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VJ82- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

VJ82-Изменение Веса