galaxy.toughts- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя galaxy.toughts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

44 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1216 ккал

Жир: 59,04г | Белк: 75,51г | Углев: 99,39г. Завтрак: Eiweißbrot, Aldi Frischkäse-Fass, Kresse, Rote Paprika. Обед: Wheaty Vegane Bratwurst , Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Süßkartoffel, Leibniz Pick Up! Choco. Ужин: Langnese Domino Eis, Olivenöl, Rote Paprika, Eiweißbrot, Ei. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaxy.toughts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaxy.toughts- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

galaxy.toughts-Изменение Веса