Ōzge13- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

2052 ккал

Жир: 108,24г | Белк: 60,98г | Углев: 218,21г. Завтрак: Kuru Kayısı, Beyaz Peynir, Badem, Haşlanmış Yumurta, Muz, Domatesler, Zeytin, Ülker Çokokrem, Sütaş Eski Kaşar. Обед: Kuru Erik Suyu, Zeytinyağlı Bamya, Tavuk Çorbası. Ужин: Kuru Erik Suyu, Zeytinyağlı Bamya, Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Sade Mısır Cipsi, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Peyman Çiğ Badem, Kuru Kayısı. подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Уборка - 1 час и 42 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 8 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа, Кормление Грудью - 30 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса