Senttend- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя Senttend | < Предыдущая Запись |Следующий >

Праздники расслабили, но не беда, продолжаем идти нужным курсом :) А красивые овсяноблины нам в этом помогут!

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1484 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 72,66г | Углев: 185,62г. Завтрак: Голубика, Малина, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 3,2%, Яйцо. Обед: Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Nestle Хлопья Fitness, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Голубика, Малина. Перекус/Другое: Торт, Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

109 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

114 Сторонников Поддержка

Комментария

Красотища

12 мар 19 написано членом: Elenad2507

Блин и вправду хорошо выглядит... )))

12 мар 19 написано членом: Serafima2018

12 мар 19 написано членом: Senttend

Можно рецепт блина?

12 мар 19 написано членом: dunaeva_alinka

13 мар 19 написано членом: Njuton

50 гр молотой овсянки, яйцо, 30 мл молока, смешать и жарить на раскаленной сковороде. Начинка- разгул для фантазии. Мне нравится с арахисовой пастой и бананом

14 мар 19 написано членом: Senttend

А почему такой румяный? Фильтры?🤔

16 мар 19 написано членом: Njuton


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Senttend-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Senttend- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

Senttend-Изменение Веса