enigma.mary- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя enigma.mary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1287 ккал

Жир: 53,17г | Белк: 84,13г | Углев: 120,76г. Завтрак: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Обед: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Гречневый Суп. Ужин: Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Оливковое Масло, Петрушка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лук, Помидоры, Большая Кружка Сметана 10%, Лента Тилапия Филе. Перекус/Другое: Груша, Сладкие Шоколадные Конфеты, Киви, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enigma.mary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enigma.mary- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

enigma.mary-Изменение Веса