milkaborisova- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя milkaborisova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

73,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1208 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 35,10г | Углев: 183,87г. Завтрак: Своя Линия Изюм Кишмиш, Азерчай Чай, Табрис Хлеб Злаковый. Обед: Табрис Хлеб Злаковый, Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук Фундук, Помидоры, Окей Перец Желтый, Огурец (с Кожурой). Ужин: Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Окей Груша Конференс, Магнит Банан. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milkaborisova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milkaborisova- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

milkaborisova-Изменение Веса