Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Свето4ка=Ник
Журнал
12 мар 19
Свето4ка=Ник- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя Свето4ка=Ник
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
1555 ккал
Жир: 34,43г | Белк: 68,49г | Углев: 250,93г.
Завтрак:
Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Каша Пшеничная на Воде .
Обед:
Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вешенки.
Ужин:
Кировский Печенье Сдобное Ореховое, Зеленый Чай, Индейка Отварная, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе, Вода.
подробнее ...
2445 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Свето4ка=Ник-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю