Elena_evans- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя Elena_evans | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1748 ккал

Жир: 101,79г | Белк: 120,16г | Углев: 90,31г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Яблоко. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Ужин: Агрокомплекс Говядина Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Перекус/Другое: Каждый День Ветчина из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Elena_evans-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю