Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jean-Sé Jff
Журнал
11 мар 19
Jean-Sé Jff- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя Jean-Sé Jff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019
68 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
2138 ккал
Жир: 36,92г | Белк: 115,31г | Углев: 334,92г.
Завтрак:
Miel, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Lactel Lait Demi-Écrémé, Banane.
Обед:
Notre Jardin Pousses de Soja, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit, Graines de Chia Séchées.
Ужин:
Panzani Vermicelles, Lactel Lait Demi-Écrémé, Carrefour Fromage Blanc 0%.
Перекус/Другое:
Beurre de Cacahuètes, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate.
подробнее ...
2513 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Course à pied - 30 минуты, Crossfit - 30 минуты, Отдыхать - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jean-Sé Jff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю