KatyaEroxina- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя KatyaEroxina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1772 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 85,67г | Углев: 233,54г. Завтрак: Кофе, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Яблоко Семеринка, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. Обед: Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Макароны с Фаршем, Огородников Икра Кабачковая. Ужин: Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Волейбол - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

KatyaEroxina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю