IrGo1- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя IrGo1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1377 ккал

Жир: 49,33г | Белк: 126,07г | Углев: 101,81г. Завтрак: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Чай с Лимоном, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein. Обед: Myprotein Omega 3, Спирулина, Жвачка, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Чай, Сахар, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Ужин: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Дружба Сыр Плавленый, Novus Баклажан Жареный, Печень Куриная Жареная. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Роял Гала. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrGo1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrGo1- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

IrGo1-Изменение Веса