Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
11 мар 19
meonadiet- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My weekly weigh in makes it appear as if I'm on a plateau. But I was actually up 3 pounds and then down and then today up but luckily ending at the same place as last Monday. My goal for this week is to work on consistency by planning/recording food, plus gym 3-4 times.
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
841 ккал
Жир: 58,71г | Белк: 61,64г | Углев: 26,73г.
Обед:
Cooked Cauliflower (from Fresh), Spinach, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Cream (Half & Half), Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Herbal Tea, Kirkland Signature Walnuts, Metamucil Berry Burst Sugar Free.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like a great plan! I have been putting my workouts in my calendar so I know when I can do them to stick to my goals
11 мар 19 написано членом:
Rock639
Good idea. Thanks.
12 мар 19 написано членом:
meonadiet
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю