|
Ужин на 148 Ккал😋
|
1389 ккал
|
Жир: 22,47г | Белк: 109,69г | Углев: 102,00г.
Завтрак: Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Окей Манго, Малина, Голубика, Клубника, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Кинто Соус Сацебели Домашний , Брокколи, Едим Дома Спаржа Зеленая, Зеленая Фасоль, Котлеты со шпинатом и кабачком. Ужин: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Tini Вино. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Кокос, Окей Манго, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Русское Море Форель Слабосоленая. подробнее ...
|
|
 Комментария
11 мар 19 написано членом: YULYA.YURCHENKO.74
|
11 мар 19 написано членом: Паприка00
|
11 мар 19 написано членом: dancingkartoshka
|
Danncingkartoshka, спасибо! Но тут ничего особенного, овощи и креветки.
11 мар 19 написано членом: Паприка00
|
👍👍👍👍👍правда очень аппетитно!!!вы последний раз во сколько кушаете?
11 мар 19 написано членом: evagomel
|
Evagomel, спасибо. Последний раз в 18:00, а перед сном, под фильм или просмотр интернета винишко красное, сухое🍷бокальчик. Для крепкого и спокойного сна😉
11 мар 19 написано членом: Паприка00
|
чем вы так огурчик нарезаете???
11 мар 19 написано членом: викуля82
|
Это резка borner, старая-добрая. У меня она лет с 12 помощница👌🏼
11 мар 19 написано членом: Паприка00
|
Вот много у кого видела ужин в 18 и отлично худеют!!!! Калории из вина учитываете ?
11 мар 19 написано членом: evagomel
|
11 мар 19 написано членом: Паприка00
|
Evagomel, я не худею, а наоборот, пытаюсь разогнаться без прибавки. Худеть некуда уже совсем.
11 мар 19 написано членом: Паприка00
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
