Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LenaBerdecia
Журнал
11 мар 19
LenaBerdecia- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя LenaBerdecia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019
51,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
1477 ккал
Жир: 122,50г | Белк: 73,00г | Углев: 55,50г.
Обед:
Jersey Mike's #11 Stickball Special Tub No Cheese.
Ужин:
Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Oscar Mayer Hard Salami, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Giant Food Fresh White Eggs - Large Grade A.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Jiffy Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Starbucks Espresso Con Panna, Starbucks Espresso Shot.
подробнее ...
1693 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Бокс - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LenaBerdecia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю