Nadeen 31- Журнал, 11 мар 19

شنو هاي ؟؟ وجبة غداء ؟ عشاء ؟ ما بين وبين ؟ 🤔 

الوجبه الأولى بعد صيام 22 ساعه راح أكل أكل مو صحي على الوجبه التانيه أكيد راح اتعدى2000 سعر ما راح أصور مراعاه للناس إلي ملتزمه بالانظمه الغذائيه😂😳🙈 

ارسليه ارسليه .. اريد اشوف بشنو راح تخبصين 😁 

حضرتك بتعملي نظام كيتو دايت ولا نظام تاني؟ أنا مش عارفة امشي على نظام محدد محتارة بين السعرات و بين الكيتو 

kadriaT أنا كنت كيتو ونزلت وزني والحمد لله وصلت للهدف أخيرا حاليا أنا بثبت وزني وحابه أعيش حياه صحيه وكون قدوه لاولادي بأسلوب حياتي 😍💪😻 

أسامه اسفه ما صورت صار معي موقف بنتي سكر باب السياره على ايدها وانكسر إصبعها وايدها انرضّت ، وكانت سهره غير شكل 😡 حتى ميّ ما شربت 😅 يعني من هون ورايح ما راح أخطط لتخبيص في الأكل ، راح اخليها على التساهيل 😇  

سلامتها ما تشوف شر أن شاء الله .. بس ياما وياما اتسكرت على اصابيعنا بيبان السيارات .. صح مؤلمة .. لكن تكبر وتنسى سلامتها مرة ثانيه وخبصي بالاكل على راحة راحتك .. 😜