Mina Chen .- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя Mina Chen . | < Предыдущая Запись |Следующий >

今晚又做了跟昨天一樣的菜，除了媽媽牌的愛心控肉，雖然強調有吃飽，但是媽媽還是覺得我應該要多吃肉，但是控肉熱量好高呀，吃個三塊表達我的心意❤❤❤

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1105 ккал

Жир: 50,94г | Белк: 58,35г | Углев: 105,79г. Завтрак: 水煮蛋, 7-11 鮪魚御飯團. Обед: 青椒, 7-11 香草烤雞腿, 番茄, 小黃瓜. Ужин: 青椒, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 小黃瓜, 水蓮, 番茄炒蛋, 控肉. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: 飛輪 - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

有媽媽的愛是幸福的！！😅😅😅

11 мар 19 написано членом: 莊仕優

很幸福，但是會有意外的熱量😜

12 мар 19 написано членом: Mina Chen .


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mina Chen .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mina Chen .- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

Mina Chen .-Изменение Веса