Bella Guedes- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя Bella Guedes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

87,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1239 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 114,35г | Углев: 64,41г. Обед: Bacon, Torresmo, Milho, Brócolis, Grão-de-Bico Seco Cozido, Tomates Cereja, Cebolas, Alface Americana. Ужин: Molho de Tomate Caseiro, Mozzarella de Búfala, Spoleto Polpettone de Carne. Перекус/Другое: Boa Forma Chips de Coco. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bella Guedes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bella Guedes- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

Bella Guedes-Изменение Веса