Tash23- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя Tash23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay!! Down again!

107,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 57,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1443 ккал

Жир: 98,27г | Белк: 91,65г | Углев: 65,38г. Завтрак: Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Bacon, Red Onions, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Calavo Avocado, Soft Boiled Egg, Parmesan Cheese (Grated), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Обед: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters. Ужин: Sesame Dressing, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Bell Peppers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Sliced Smoked Gouda, Kewpie Japanese Mayonnaise, Jason's Deli Sprouts, Soft Boiled Egg, Prosciutto. подробнее ...

5800 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tash23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tash23- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

Tash23-Изменение Веса