olegms1- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1300 ккал

Жир: 49,55г | Белк: 103,48г | Углев: 102,10г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Брест Литовск Сметана 20%, Мираторг Окорок для Запекания Дворянский, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Всмятку, Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

265 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю