Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
11 мар 19
Ōzge13- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
2508 ккал
Жир: 118,43г | Белк: 120,16г | Углев: 248,65г.
Завтрак:
Bal, Tereyağı, Badem, Haşlanmış Yumurta, Muz, Domatesler, Zeytin, Sütaş Eski Kaşar.
Обед:
Ülker Çokokrem, Ayran, Lahmacun.
Ужин:
Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Sade Mısır Cipsi.
Перекус/Другое:
Kuru Üzüm, Leblebi, Danone Danino Kahvaltı Zamanı, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm.
подробнее ...
2874 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Уборка - 1 час и 47 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 31 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю