Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maxine smith
Журнал
11 мар 19
Maxine smith- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя Maxine smith
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
a weekend of normal eating (and I mean only 1500 cal per day) results in a significant increase. it is very demoralising! 🙁
73 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
1278 ккал
Жир: 60,20г | Белк: 46,81г | Углев: 134,29г.
Завтрак:
Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Sainsbury's Mixed Vegetables, Macaroni Cheese.
Ужин:
Sainsbury's Garlic Baguette, Pasta with Pesto Sauce.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
is your time of the month due? at this point in my diet I'm trying to not to go over 1300 maybe lower the cals a bit and see how it goes?
11 мар 19 написано членом:
Yasmine15585
not sure but it must be something! I have been sticking to 1000 cal a day so will go back to that and keep my fingers crossed 😊
12 мар 19 написано членом:
Maxine smith
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maxine smith-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю