nevbaharx- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя nevbaharx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1211 ккал

Жир: 60,01г | Белк: 87,91г | Углев: 80,35г. Завтрак: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Обед: Mis Doğal Yoğurt, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Ужин: Mis Doğal Yoğurt, Indomie Tarladan Hazır Noodle, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner. Перекус/Другое: Eti Karam Bitter, Kandil Simidi. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nevbaharx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nevbaharx- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

nevbaharx-Изменение Веса