Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jane.Iv
Журнал
11 мар 19
Jane.Iv- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя Jane.Iv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019
95 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
1620 ккал
Жир: 41,20г | Белк: 140,20г | Углев: 183,53г.
Завтрак:
Американо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола.
Обед:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе, Булгур.
Ужин:
Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jane.Iv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю